2021年伊始，新冠疫情似有抬头的趋势，河北地区的疫情发展牵动全国人民的心。2020年，国家花大力气遏制住了疫情，人民的生活也逐渐步入正轨。但我们丝毫不能掉以轻心，国外疫情相当严重，严防死守下国内仍有零星病例出现。坚决抗击疫情，从你我每个人做起，出行戴口罩，尽量不聚集。

本书单为您带来一系列关于新冠肺炎疫情的书籍，科学防疫，早日灭疫。

01

“大疫期间进入武汉，也许是我一生最重要的决定。”

自古以来,人类一直是在同磨难做斗争的过程中创造自己的生命和生活。而疫病就是威胁人类生命安全的共同敌人，在历史上多次改变过人类、国家的命运。

刚进入2020年，也就是中国己亥与庚子之交，武汉暴发了一场前所未有的疫情——新型冠状病毒肺炎。疫情来势凶猛，全国震动，世界瞩目。

疫情之初，人们对这种新病毒知之甚少，对新病毒传播之快、危害之烈，有着谈毒色变之感，人人唯恐避之不及。但就在这场公共卫生危机之初，却有一批批行色匆匆的逆行者进入封城的武汉。
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他们是：最早进入武汉对疫情做出正确分析判断、提出紧急应对措施的院士、专家；亲临疫区指挥抗疫、慰问群众和医护人员的党和国家领导人；来自四面八方的向公众介绍抗疫斗争现场的新闻记者；支援武汉抗疫的人民解放军队伍和祖国各地的医疗救护队；建设雷神山医院和火神山医院的工程技术人员与民工；运送来自祖国各地抗疫物资的工作者；支援武汉抗疫的志愿者。

还有一支特殊的队伍——深入疫区采访创作的中国作家。河北省作协副主席、中国报告文学学会副会长李春雷就是这支特殊队伍中的一员。他是中国作协组织的赴武汉作家小分队成员之一。
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02

感染冠状病毒后有什么症状？如何预防新型冠状病毒感染？

新型冠状病毒可以在人与人之间传播。两人面对面站着，如果一人感染了新型冠状病毒，打了一个喷嚏，病毒极易通过飞沫沾染到另一个人身上。所以大家一定要戴口罩，感染的人不要把病毒扩散出去，未感染的人把病毒拒之门外。

如果跟患者、确诊病例或者疑似病例近距离接触过，要特别注意了。比如共同坐了一辆车，共用了一个教室，在一个房子里生活。

按照要求，密切接触过患者的人要隔离观察14天，因为从接触到新型冠状病毒到发病，这中间有一个时间，现在认为最长是14天。过了14天，如果被观察的人确实没有发病，才可以说这个人没有被感染。
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如果您被隔离观察了，肯定要忍受一段时间的不自由，请不要抱怨，这是为大家的健康负责，您也肯定不希望亲人、朋友、任何身边的人感染上病毒。忍受一时的不便，是为了让这场疫情早日过去。

接下来，来了解了解感染新型冠状病毒后的一些症状。感染了新型冠状病毒，主要表现为发热、乏力和干咳，半数患者1周后出现呼吸困难的情况。目前，老年人、青壮年、儿童都有发病的病例，但以抵抗力差的老年人居多，所以疫情严重的这段时期，要特别照顾好家里的老人。

很多呼吸道疾病都会出现发热、乏力、干咳的情况，究竟是不是感染了新型冠状病毒，还需要再确认。所以如果出现了这些症状，不要恐慌，做好自身防护后及时去看医生。
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03

面向广大职工群众的普及性知识读本，以图文并茂的简要问答形式，从基础知识、工作场所、家庭生活和公共场所等四个方面对相关防疫问题做了通俗解答。

全国总工会应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作领导小组办公室，组织编写了这本十分实用的《新型冠状病毒职工防护知识50问》，为大波人流的办公场所，提供了不少可以有效防范新型冠状病毒的方法。

首先，最最重要的两个常识相信大家已经掌握了，一个是佩戴能够有效过滤病毒的口罩，另一个是要用流动的水或者免洗洗手液勤洗手。

大家工作中不能掉以轻心，这两条最重要的防范措施一定要牢记。而且大家上班的时候，一定要格外注意两个特别容易被忽视的重要场所——电梯和会议室。
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电梯由于是密闭的小空间，一旦有人打喷嚏、咳嗽，飞沫会在电梯里停留很长时间，甚至还会附着在电梯按钮区域。这样一来，电梯就可能成为病毒的温床。所以大家进入电梯时千万不能摘下口罩。

如果公司有能力，最好每隔一个小时左右就对电梯进行消毒。病毒虽然怕酒精，但酒精挥发性也很强。也可以直接在电梯按钮区贴一块薄膜，并为大家提供一次性纸巾。这样既能有效防范病毒通过触摸传染人，也能保护电梯，避免频繁消毒带来机械损耗。

返工后开集体会议时，大家切记要带好口罩，并且彼此之间不要离得太近。在此，也呼吁各位领导留意开会时间，如果需要开长时间的会议，中间一定要开窗通风换气。
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04

病毒总是可怕的吗？《病毒星球》一书告诉了我们答案。有的时候，它们温和无害；有的时候却能杀人于无形；但更多时候它们潜伏在世界的各个角落，为生命的演化、生存提供机会。这本书会让你重新理解病毒与人类的关系，认识人类在万物中的位置。

2020年春节将至时，一场疫情席卷了全国，罪魁祸首是一种叫做“新型冠状病毒”的家伙。尽管现在我们刚刚开始研究这类新型病毒，但实际上，人类和整个病毒“大家族”已经打了上百年的交道。

十九世纪末，从烟草花叶病毒开始，人类就第一次认识到了病毒的存在，从此，对它们的探索就未曾停止。上百年来，科学家们一直追溯着病毒的前世今生，美国科学家卡尔·齐默的《病毒星球》一书，就为我们拉开了一幅人类和病毒相爱相杀的历史画轴。

大多数时候，我们和病毒是可以和平共处的。尽管病毒偶尔会在人类生活中找一些存在感，但造成的都是些小毛病。比如说引起普通感冒的“鼻病毒”就是其中一类。据估计，每个人一生和感冒搏斗的时间累积起来，有整整一年那么长。
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鼻病毒的结构非常简单，与人类大概2万个基因相比，每个鼻病毒只有10个基因。但即使是这么少的基因，也能组合出奇妙的遗传信息。20世纪末，科学家已经确认了几十种鼻病毒的病毒株，这些病毒株基本来自A型人鼻病毒、B型人鼻病毒两大家族。

2006年，哥伦比亚大学的伊恩·利普金和托马斯·布里泽，又在纽约市民中有类似流感症状又没有携带流感病毒的人身上，找到了C型人鼻病毒。

这三类人鼻病毒的核心遗传信息都一样，但是，它们基因组中的有些部分却演化得非常快。这也意味着，人体针对一种病毒株生产的抗体，并不能和其他种类的病毒株表面的蛋白结合，那么，也就无法对它们进行识别和攻击。因此，人们每年都会被几种不同的人鼻病毒株感染。你看，简简单单的遗传物质，却能躲过免疫系统的截杀，不得不说病毒真的太狡猾了。
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05

自新型冠状病毒肺炎疫情发生以来，许多人都陷入了恐慌之中。想要战胜冠状病毒，我们普通人要听从专业人员的指示，要做好防护工作。

自新型冠状病毒肺炎疫情发生以来，许多人都陷入了恐慌之中。想要战胜冠状病毒，我们普通人要听从专业人员的指示，首先要做好防护工作，其次是保证心态平稳，最后要注意，不要听信谣言，更不要传播谣言。在防护工作上，我们一定要谨记“少出门，戴口罩，勤洗手”。

如果条件允许，最好不要频繁出门，如果出门的话，一定要戴好口罩，深色朝外，浅色朝内，用双指指尖，沿着鼻梁压平金属条，再拉开褶皱，包裹住嘴巴和鼻子。这里一定要多加注意，如果你戴口罩的方法是错的，那么戴了和没戴一样，起不到什么防护作用。

在这个特殊时期，我们回到家第一件事就是洗手，而且，这时候洗手不能像以前一样，随便冲一下就完事，一定要严格遵循专家建议，先在流水下淋湿双手，再取适量洗手液反复搓洗，至少要洗够20秒。平时也要多多注意，不要用手去挖鼻子，摸眼睛，注意个人卫生。
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再者，如果你因为个人原因，必须在疫情期间出门的话，更要做好防护工作。

首先，不要过多接触公共设施，什么扶手、货架，能不摸就不摸。如果你在公共场合发现有发热、咳嗽的人，要在保护好自己的前提下，向安保人员反映，这样不仅是为发热病人着想，更是为广大群众着想。

特别要注意的一点是，如果你要前往医院，就更得提高警惕，做好防护，冬天本身气温偏低，大家容易头疼脑热，这个时候正好赶上疫情，大家难免有些恐慌。如果你只是普通的疾病，在前往医院之前，最好提前给医院打个电话，做好预约和准备工作，尽量减少就诊时间，随身携带酒精棉片或免洗洗手液，注意手部卫生，人与人之间之间保持一米的距离。
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世界上第一种有效预防天花传播的方法可能出现在公元900年的中国。医生会从天花患者的伤疤上蹭一下，然后摩擦到健康人皮肤上的切口里（有时他们也把伤疤做成可以吸入的粉末，来给健康人接种）。这种过程称为“人痘”接种，通常只会在接种者的手臂上形成一个小脓疱。脓疱脱落后，接种者就对天花免疫了。
—— 《病毒星球》