最近再次抬头的的疫情，牵动着每一个人的心。

今天小编为你准备了一份疫情书单，无论你是想了解实用的防疫知识，还是想在疫情的焦虑中得到疗愈，都可以在今天的书单推荐中找到你所需要的。

 

让我们开始阅读，以更为科学的方式了解疾病，也更为理性地面对当下的疫情，众志成城，共渡难关！

《新型冠状病毒职工防护知识50问》

作者 全国总工会

应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作

领导小组办公室

 

在工作场所我们要特别注意哪些地方？有哪些小东西可能沾染病毒却容易被我们忽视？特定行业从业人员要如何保护自己？

 

这本面向广大职工群众的普及性知识读本，以图文并茂的简要问答形式，从基础知识、工作场所、家庭生活和公共场所等四个方面对相关防疫问题做了通俗解答。

 

健康教育专家、流行病学专家及一线专业医生，编写审核本书，为您平安返工保驾护航！

 

《我是怎样摆平焦虑的》

作者 [英] 卡尔·弗农

 

相信许多人都有过非常紧张的情绪。不过，这种“紧张情绪”带来的影响却是因人而异的，有人可以控制它，有人却不能，这是为什么呢？

 

今天为大家分享的这本书《我是怎样摆平焦虑的》或许能回答一二。这本书的作者卡尔·弗农并不是一位医生或心理学专家，而是一位焦虑症患者。他与焦虑症和抑郁症抗争了15年之久，正所谓“久病成医”，卡尔将自己的感受和应对焦虑的方法写成一本书，希望从患病者的视角出发，让更多的读者产生共鸣。

 

愿这本书能够给所有处在焦虑中的人一些启发。

 

《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》

作者 [中] 国家卫生健康委员会疾病预防控制局

 

我们该如何预防新型冠状病毒感染的肺炎？在生活中我们应当采取哪些防护措施？怎样调整心态？如何面对谣言？

 

这本由国家卫生健康委员会疾病预防控制局组织编写的《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》，为我们详细介绍了许多防护措施。作为一个普通人，在这场疫情中，我们唯一能做的就是保护好自己，相信我们专业的医疗团队，等到疫情过去之后，再去拥抱自己想拥抱的人吧。